皆様、こんにちは！

中小企業の輝く未来を支援するナビゲーター、株式会社ティー・エー・リンクの田中です。

今日は「不安を取り除く方法」についてお伝えしたいと思います。

先日、ある大学の調査結果をネットニュースで見る機会がありました。

どういう調査結果かと言うと、コロナが蔓延する前と後とで若者のうつ病がどのように変化したか、若者がうつ病を発生する割合がどう変化したのか、という調査結果でした。

読んでいますと、コロナが蔓延する前というのは若者がうつ病を発症する確率は12%程度だったようですが、それがコロナが蔓延してからは9%増えて21%になったと、そんなニュースでした。

確かに、コロナになって活動が制限されたりとか

やりたいと思うことができなかったりしていますので

気持ちが塞ぎこんでしまったり

なんか嫌気がさしてしまったりとかってありますよね？

ただ私は、自分個人の力ではコロナの状況を変えることというのはできないので

どうこの状況に適応させていけるかがすごく大事なんだろうなと思っています。

私は経営者という立場でもありますので、

いかにコロナという状況下の中でも

働いてくださっている皆さんが精神的に塞ぎ込んだり、気持ちが落ち込んだりしないようにお仕事をしていただけるか

を考えることも重要な役割なのかなと思っております。

そんな中で私が考える事柄は一つ。

「いかにワクワクする気持ちを持ち続けられるか」だと思うんです。

もちろんこういう状況下ですから

ワクワクする気持ちを持つのは難しいかもしれません。

特に、環境面でもいろんな面でも激動する時代の中では自分がきちんと芯を持ち、軸を持って生きていくことは難しいと思うんですね。

そのためにはワクワクする気持ちを持つことが大切。

なんでもいいと思うんです。

例えばコロナが終わったらこういうことやろうというのを目標として定めるのでもいいですし、このような状況に左右されずに「自分は将来こうなりたいんだ」という目標をしっかり持つことも重要なのかなと思います。

私も経営者という立場ですので、ティー・エー・リンクという会社をどう成長させていくかということは常に頭の中で考えています。

考えているとすごくワクワクするんですよね。

3年後5年後どういう会社にしたいかということを考え始めると

そのためにはこういうこともやらなければいけないな、

あんなこともやらなければいけないなということを考え、

その優先順位をつけたりしていると本当にあっという間に時間が経過してしまいます。

あっという間に時間が経過するということは、それだけいま目の前でやっていること、

考えてる事柄に集中しているということですからとてもいいことだと思ってます。

その瞬間というのは、問題とか課題とか、コロナとか、自分自身が今抱えている問題とか全部忘れて集中できますよね。

それはその集中しているその事柄に対して、気持ちが乗ってるからだと思うんですね。

ワクワクするからそういう状況になれるんだろうなと思うんです。

なので、そのワクワクできる時間をいかに多く作れるかだと思っています。

目の前のことに一生懸命になったりすることも大事だと思いますが、

きちんと自分で目標を立てる目的を持つ。

そのためにどういったことができるかをしっかり考える。

未来のことについて思いを傾けて、それに没頭することでワクワクする気持ちを持ち続ける。

これが不安を取り除くために、今のこういう環境の中でしっかりと生きていくという意味では重要なことなのではないかなと思うわけです。

今一緒に働いてくれている皆さんにも

是非そういう気持ちを持ってもらいたいと思っていますし、

このブログを見て下さっている皆さんにも、「ちょっと最近塞ぎこんでるなぁ、気持ちがマイナスになってるなあ」という場合には、このブログを読んでワクワクする気持ちを是非持っていただきたいと思います。

そのためには目標や目的を持つというところから始めて、この難局を一緒に乗り越えていければと願っています。

ということで、

先日ネットニュースを見て感じた事柄について今日はお伝えさせていただきました。

このブログをご覧になっている方の中で感じるところがあった方は

是非今後のお仕事、ないし生活の中で活かしていただければなと思います。